мышщы у алкоголика

Жизнь это наслаждение: глянцевыми журналами, любовными романами, новыми платьями, сплетнями и светскими вечеринками. Давайте наслаждаться вместе! Я верю в совместимость людей по знакам зодиака, в возможность бесконечной любви, и в то, что если звезды зажигаются, значит, это кому-нибуд

Любой пишущий человек (я имею в виду тех, кому по долгу службы или велению сердца…3.8 6 сентября 2010, 18:12

Блогеры обсуждают новые ТВ-сюжеты, в которых сливают Лужкова, рассуждают, наступит ли…5 13 сентября 2010, 01:20

Никита Михалков фигура одиозная. Его персону одинаково часто и активно обсуждают как в…0 23 апреля 2010, 20:21

Популярные посты автора

0 Написал: 31 мая 2010, 17:39Теги: , , , , ,

— — платформа для ведения дневников спортивных достижений, заточенная под легкоатлетов. В числе прочих стандартных фич есть раздел, в котором можно устраивать соревнования с другими пользователями ресурса. Например, задание — сбросить 5 кг за три недели, все заинтересованные стремятся к цели, параллельно делятся советами и личными достижениями.

— — американски аналог Thrainme.ru, на который равнялся разработчик стартапа. По сути, это Myspace для бодибилдеров, здесь также делятся программами упражнений, ведут статистику личных достижений, блоги, выкладывают фотки своих накаченных тел.

— . Подраздел русского сайта о здоровом образе жизни , в котором можно вести дневник своей двигательной активности. Доступен только после регистрации. Данные о физической нагрузке необходимо вносить в таблицу, туда же забивать длительность занятия и количество потраченных калорий. Впоследствии на основе этих данных сайт сгенерирует график вашей активности.

Аналогичные ресурсы:

В общем, мне, далеко не спортсмену, кажется, что это очень полезный и дельный стартап. Начинать любое дело всегда трудно, и тренировки — не исключение. Trainme.ru в данном случае не просто ваш потенциальный спортивный куратор, но и сайт, где вы можете заручиться поддержкой таких же бывших хиляков, ныне добившихся идеальной физической формы. А это многого стоит.

Что касается профиля пользователя. Здесь хранятся данные о тренировочной программе спортсмена, питании, информация о текущих параметрах тела (вес, рост, объемы талии, бицепсов и т.п.), а также графики изменений этих самых параметров. Все данные пользователь может хранить в закрытом от лишних глаз виде, а может поделиться ими с другими членами Trainme.ru, так сказать, обменяться опытом. Для этих целей на сайте можно вести фотоальбом со своими снимками до начала занятий и в преобразившейся физической форме, расшаривать статистику личных упражнений и программу. Выносить все это на обсуждение с местным коммьюнити. К примеру, вы можете увидеть фотогалерею физических достижений автора стартапа. В ногу со временем у Trainme.ru есть собственное

Более того, на Trainme.ru есть прекрасный раздел , где публикуются подробнейшие описания упражнений на любой вкус, цвет и группу мышц. Каждая инструкция снабжена иллюстрацией, демонстрирующей правильное положение спортсмена во время занятия. Плюс на картинке обозначены мышцы, задействованные во время упражнения. Вот так это выглядит:

Далее, исходя из рекомендаций Trainme.ru или личных предпочтений, пользователь может составить и распланировать программу занятий с указанием задействованной группы мышц, описаниями упражнений, количеством подходов и даже весом штанги (если предполагается занятие с подниманием тяжестей). Планы можно в любое время корректировать, расписывать на неделю вперед и снабжать комментариями. Автор стартапа позаботился и том, чтобы готовую таблицу можно было распечатать одним кликом мышки.

Сегодня Trainme.ru способен направлять и корректировать график занятий как начинающих качков, так и спортсменов со стажем и своей сложившейся программой тренировок. Зарегистрировавшись, вы получите мини-анкету, которая поможет определиться с целью тренировок и нагрузками.

Автор Trainme.ru скрывается под ником , он сам не первый год занимается в спортзале и сделал себе тело, о котором всегда мечтал. Собственно, этот стратап pupsor изначально создавал для себя, потому что устал терять тетрадки с записями упражнений, изменений веса и параметров тела. Получалось, что все данные о наработанных результатах могли в любой миг улетучиться в никуда, а с ними пропадал и стимул заниматься дальше. Два года назад pupsor сделал Trainme.ru, но тогда не удалось довести сервис до ума, и его запуск был отложен до лучших времен, которые и настали три месяца назад.

Качай мышцу - записывай результаты в блог!Две недели назад я про вебдванольный ежедневник алкоголика. Пришло время компенсировать потенциальную опасность того поста для здоровья. Сегодня — о спортивном стартапе, призванном сделать нас более здоровыми, красивыми и сильными. Знакомьтесь, — онлайн-дневник для учета спортивных достижений.

   5817165Хроники мировой блогосферы