мышцы растут во время

Если честно,то я не верю в то что можно наростить мышечную массу отдыхая!

Если честно впервые слышу про такое, но я особо и не занимаюсь. В любом случае жду более официальной версии.

После того как попробуете, отпишите, пожалуйста, свои результаты =)

Интересная теория, когда-то замечал подобное, но не углублялся особо в это…Как раз сейчас месяц перестал заниматься, попробую.

Жду ваши ответы! Спасибо и до скорых встреч, пока!

Пока что это публикуется как теория, если же её действие многие подтвердят, то буду искать ей медицинское доказательство.

Важно:Pпредполагаемо, теория действует лишь относительно тех, кто раньше некий период времени (от месяца) активно тренировался (качался), после чего забросил это дело (примерно на 2-6 недель). Если же у вас последние тренировки были месяцев 6 назад, то эта теория не для вас.

Но! Перед тем как это опробовать, учтите, что тренировка должна быть очень мощной! Многие после длительного отдыха думают «сейчас я буду работать в пол силы, чтобы мышцы привыкли, нельзя же после отдыха так сразу резко» и прочее бла бла бла. Сделайте хорошую разминку, Pпробный подход, и всё, вы готовы. Надеюсь, что вы увидите эту теорию в реальности!

Это возникло не с бума. Совсем недавно я перестал заниматься (примерно на месяц), а когда вернулся к тренировкам, в первый же день я заметил, что мышцы после тренировки стали больше, рельефнее чем раньше. PПока что я не могу сказать, что так всегда, возможно, это какая-то «случайность». Поэтому хотелось бы проверить это, напишите, пожалуйста, в комментариях, было ли у вас такое. А если вы долгое время не занимались спортом, то испытайте эту теорию прямо сейчас. Ведь если это так на самом деле, то это можно использовать!

Это уже не ново, многие знают, что мышцы растут во время отдыха, но речь идет не просто о отдыхе, а о длительном.

Всем привет! Вот и возвращаюсь я к этому блогу. Хотелось бы, чтобы первая статья в 2013 году была необычная, а важная, познавательная что ли =) Вот и думал, что же такого написать, и вспомнил одну важную штуку, которая залезла в бошку еще около месяца назад. Это теория роста мышц при ОТДЫХЕ!

Теория «Отдыха» для роста мышц

Теория "Отдыха" для роста мышц - Блог о правильном спорте